tag:blogger.com,1999:blog-3776553783396879221.post683050460279806355..comments2015-12-05T09:56:42.610-08:00Comments on Actividad física diaria y salud: Primera entrada: Alimentación equilibradajuanjortega7http://www.blogger.com/profile/14358612421222055566noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3776553783396879221.post-10358719043568259282015-11-15T11:35:25.063-08:002015-11-15T11:35:25.063-08:00Tras usarlo descubrí que no todo era como pensaba ...Tras usarlo descubrí que no todo era como pensaba en cuanto a la alimentación ya que lo que parece suficiente con respecto a algunos nutrientes no lo es ni por asomo y también al contrario. Realmente es difícil concretar qué hay que comer si no haces unas relaciones y averiguas qué estás realmente ingiriendo y en qué cantidad. Creo que sería recomendable para los compañeros de optativa si también están interesados (que deberían) en esto de la alimentación, aunque es cierto que es bastante pesado el tener que anotar todo lo que comes, sobre todo si no dispones de la aplicación en el móvil, pero hay que tener en cuenta que es para mejorar nuestra salud. Un saludo y gracias por comentar. :)juanjortega7https://www.blogger.com/profile/14358612421222055566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3776553783396879221.post-77014577676632026002015-10-25T14:46:07.664-07:002015-10-25T14:46:07.664-07:00Genial Juanjo. ¿Tienes algunas conclusiones o algo...Genial Juanjo. ¿Tienes algunas conclusiones o algo parecido tras algún periodo de prueba? ¿Interesaría al resto del grupo de la optativa? ¿Un prezi o un Genially? Investiga y vemos....Rafa Luquehttps://www.blogger.com/profile/03766989080639063169noreply@blogger.com